#2: Naurujooga, uskomukset, häpeä, ilon ja surun salliminen – Essi Tolonen

Henriikka Kivelä -podcastin toisessa jaksossa haastattelussa on Essi Tolonen naurujooga- ja ilmaisukouluttaja. Podcastissa puhumme naurujoogasta, siihen liittyvistä uskomuksista ja tunteista, nauruun liittyvästä häpeästä ja surusta sekä saat kuulla Essin vinkit siihen, kuinka voit hyödyntää naurujoogaa oman hyvinvointisi tukena.