Haluaisitko elää tasapainossa ilman ahdistuksen tai pelon aiheuttamia rajoituksia? Tai koetko haluavasi säilyttää kyvyn toimia pelkojen ja ahdistuksen tunteen kanssa? Mille tuntuisi saada elämääsi lisää tyytyväisyyttä, iloa, onnellisuutta ja rohkeutta?

ali-pazani-pknySeRayRw-unsplash

Uskomuksemme ja sisäiset mallimme muodostuvat pääasiassa seitsemän ensimmäisen ikävuoden loppuun mennessä. Imemme itseemme vanhempien, hoitajien ja muiden  ympärillä olevien ihmisten toimintatapoja, uskomuksia, tunteita ja ympäristöjen tunnelmia. Sisäistämme ne tiedoksi siitä, millaisilla toiminta- ja reagointitavoilla tässä elämässä selviää hengissä. Nämä toimintatavat ovat siis olleet muiden ihmisten malleja siitä, kuinka missäkin tilanteessa tulee toimia. 

Pelko ja ahdistus ovat syntyneet ja muodostuneet mahdollisesti sinulle tällaisiksi toimintatavoiksi. Niiden avulla alitajuntasi pitää sinut turvassa ja auttaa selviämään elämästä. Usein varhaislapsuudessa luodut ohjelmoinnit eivät enää palvele ja auta elämään mielekästä elämää.  

Haluaisitko muuttaa nämä ohjelmoinnit sellaisiksi, jotka palvelevat sinua? Mille tuntuisi elää rentoa, tasapainoista ja onnellista unelmiesi elämää, jota pelot ja ahdistukset eivät rajoita? Minä autan sinua rakentamaan valmennuksessa sillan haitallisten toimintamallien yli!

Apua pelkoihin ja ahdistukseen on 6 kuukauden mielenvalmennus. Jotta voimme saavuttaa isoja muutoksia tulee muutosprosessiin sitoitua. Haasteitasi työstetään valmennuksessa NLP ja hypnoosi tekniikoiden avulla. Näiden avulla luodaan lisää henkistä ja fyysistä liikkumatilaa arkeen; pelot ja ahdistus eivät estä sinua tekemästä ja kokemasta enää elämässä asioita, kuten nauttimasta sosiaalisista tilanteista, liikkumasta pimeässä tai korkeissa paikoissa. 

Valmennuksessa pelkoa ja ahdistustasi työstetään lempein, mutta tehokkain NLP- ja hypnoosin keinoin. Juuri sinulle tähän hetkeen sopivin menetelmin. Valmennuksessa käytetyt työkalut jäävät sinulle käyttöön tulevaisuutta varten ja opetan sinulle, kuinka voit käyttää niitä itsenäisesti. Työkalujen avulla voit jatkossa voit itse hallita pelkoa ja ahdistustasi.

Tapaamisen aikana ahdistustasi ja pelkoasi lievennetään ja muutetaan. Haitalliset toiminta- ja ajattelutavat sekä uskomukset muokataan itseä palveleviksi tavoiksi ja uskomuksiksi. Valmennuksen tavoitteena on kasvattaa kokonaisvaltaisesti hyvää oloa ja antaa arkeen työkaluja haastavien tilanteiden kohtaamiseen. Valmennuksen sisältö on hahmoteltu valmiiksi, mutta se muotoutuu ja muokkaantuu tilanteeseesi sopivaksi kulloisellekin valmennuskerralle.

Valmennus toteutetaan täysin etäyhteydellä ja yksilövalmennuksena.

Valmennus kestää 6 kk ja sisältää 12 valmennustapaamista. Valmennustapaamisten kesto on 90 min. Kuukausihinta on 250 e/kk (sis. alv 25,5 %)

VARAA VALMENNUS



Lähettämällä sähköpostia henriikka@henriikkakivela.fi tai viesiä 044 5522192

Kiitos tästä valmennuksesta! Se oli todella merkittävä. Vaikka ajattelin, että minun on vaikea päästä käsiksi rajoittaviin haasteisiin ja löytää ne, osasit auttaa oivaltamaan. Kysyit oikeita kysymyksiä oikeilla hetkillä ja kuulit rivien välistä tärkeät pointit, joita en itse ollut huomannut ajatella. Valmennuksen aikana jo huomasin, että pystyin paremmin seisomaan omilla jaloilla ja vetämään rajoja. Uskallan nyt paremmin sanoa mielipiteet ja rohkeammin olla avoin. Olen huomannut asioita, jotka ovat parisuhteessa estäneet ja rajoittaneet avautumista ja luottamista. Kun nämä on tiedostanut ja uskaltanut jutella puolison kanssa on se avannut uudenlaista yhteyttä meidän välille. Uskoisin tämän myös vaikuttavan myös ystävyyssuhteisiin, kun uskallan olla vapaammin ja avoimemmin oma itseni. Harjoitukset olivat mahtavia; oli ihanaa päästä muuntamaan ikäviä kokemuksia menneisyydestä. Sain myös syitä ja vastauksia lasten triggeröiviin asioihin. Kun tunnistan syyt, on minun helpompi toimia rakastavasti. Kaiken kaikkiaan voin sanoa, että olen vapaampi ja onnellisempi nyt kuin ennen valmennusta. Suosittelen valmennusta, vaikka mitään erityistä ei olisi. Se voi silti nostaa sinut seuraavalle tasolle!
Janita
Oon super kiitollinen sun valmennuksesta! Sen avulla multa on avautunut joku kanava tai iso juttu. Oon esimerkiksi alkanut tuntemaan kehossa tunnetilat. Ennen tunsin ne mielessä, mutta nykyään kehossakin ja se on ihanaa. Olen ihan äärettömän kiitollinen tästä matkasta ja muutoksesta mitä minussa on tapahtunut tämän aikana. Monta isoa asiaa on muuttunut. En esimerkiksi kärsi enää raskaista jaloista kävelyllä tai kaupassa. Ennen valmennusta olin monissa asioissa epävarma ja ajattelin asioista negatiivisesti. Nyt valmennuksen jälkeen oloni on ollut kevyt ja positiivinen. ❤️ Todellakin suosittelen Henriikan valmennusta kaikille!
Satu
Kiitos Henriikka! Kävin Henriikan valmennuksen ja se oli todella intensiivinen. Käytiin tärkeitä teemoja läpi. Tykkään ihan todella paljon Henriikan työskentelytavasta ja taidosta löytää mun puheen perusteella just mun tilanteeseen paras asia, mihin tarvitsen apua. Valmennuksen alussa olin myös stressaantunut, mutta sekin on poissa. Suosittelen ehdottomasti Henriikkaa, jos tarvitset apua syvien asioiden käsittelyssä, esille tuomisessa ja itsensä eheyttämisessä. Hänellä on todella lempeä ja hyvin läsnäoleva olemus ja upeat työkalut!
Triin
Tykkään ihan hirveästi sinun tyylistäsi valmentaa. Aina päästään todella syvälle asioitten kanssa ja tänäänkin koin sellaisen huippu rauhan ja rakkauden valmennuksen lopussa. Kiitos ihan hirveästi!
Nainen 30 v
Ensimmäisellä kerralla huomasin jo stressitekijöiden helpottavan, haalenevan ja muuttuvan positiivisemmiksi. Sen jälkeen osasin ajatella ja tunnistaa helpommin haastekohtia. Sain tärkeitä oivalluksia, jotka on ollut rajoittavina mukana jo pitkään. Toisen valmennus kerran jälkeen sisäinen valoni loistaa kirkkaammin ja olo on varmempi sekä rohkeampi. Ymmärsin, ettei kaiken tarvitse olla aina niin hyödyllistä. Joskus "pelkkä" ilo on se hyödyllisyys. Osaat kyllä niin hyvin löytää asioit, vaikka aluksi itsestä tuntuisi, ettei pääse mitenkään avaamaan ja tarkastelemaan mieltä.
Janita
Tämän päivän valmennus meni todella hyvin. Se tyhjensi pään ja rentoutti kropan. Selkeästi alitajunnassa tapahtuu suuria muutoksia. Kiitos!
Nainen 30 v
Iso kiitos Henriikalle, joka on ohjannut minua oikeaan suuntaan siinä, että olen ymmärtänyt uupumuksen juurisyitä ja sen ympärillä olevia teemoja. Kävin juuri Henriikan valmennuksen ja se oli minulle tarpeellinen. Henriikalla on taito kuunnella, olla läsnä, olla peilinä ja ohjata oikeaan suuntaan. Ennen valmennusta en tiennyt miksi uupumus toistuu. Nyt valmennuksen jälkeen on sellainen olo, että ollaan oltu oikeiden asioiden äärellä. Suosittelen Henriikan valmennusta kaikille, jotka haluavat tulla tietoisemmaksi omasta elämästään ja toiminnastaan. Kiitos Henriikka!
Susanne
Iso kiitos Henriikalle viiden kerran intensiivivalmennuksesta! Olen juuri päättämässä tätä valmennusta Henriikan kanssa ja matka on ollut tosi monipuolinen. Tietyt elämän teemat ovat kantaneet valmennuksen alusta loppuun ja olen saanut isoja oivalluksia tämän matkan aikana. Lähtiessäni valmennukseen kuuntelin vahvasti intuitiota, joka sanoi, että tähän valmennukseen tarttuminen on hyvä asia. Olin tutustunut Henriikkaan jo aikaisemmin ja koin, että juuri hänellä on jotakin tärkeää juuri minulle. Henriikassa on juuri sitä lempeyttä, jota kaipasin ja toisaalta rohkeutta & jämäkkyyttä mennä kohti niitäkin asioita, joita ei aina ole niin helppo kohdata. Henriikkaan on helppo luottaa ja ammattitaito näkyy tekemisessä. Nyt valmennuksen jälkeen jään odottamaan ja seuraamaan, millä kaikilla tavoilla valmennus vaikuttaakaan elämääni, sillä tiedän, että se on vaikuttanut - ja vaikuttaa vastakin. Voin ehdottomasti suositella Henriikan valmennusta elämän isompien ja pienempien teemojen kanssa. Ja jos on alussa vähän epäselväkin olo, olen varma, että Henriikka osaa selkeyttää, mikä on oleellista ja ohjata sekä valmentaa tuloksekkaasti eteenpäin! Kiitos ❤️
Maria

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

Kaikilla valmennuksillani on 100 % rahat takaisin takuu. Mikäli valmennuksen aikana ei saavuteta toivottua tulosta, saat rahasi takaisin tai vaihtoehtoisesti valmennan sinua niin kauan kunnes tavoitteet on yhteisymmärryksessä katsottu saavutetuiksi.

Valmennus sisältää 12 x yksilövalmennusta. Jokainen valmennuskerta on 90 min pituinen. Valmennuksen päätteeksi saat materiaalit, jotka on valmennuksen aikana käyty läpi. Valmennuksen bonukseksi saat matka sisäisen lapsen äärelle -meditaatioäänitteen.

Valmennus sopii kaikille, joiden elämää toistuvat pelot ja ahdistus rajoittavat sekä hankaloittavat. Valmennuksessa voidaan työstää mitä tahansa pelkoa tai ahdistuksen aihetta. Usein elämästä oikenee myös muitakin asioita valmennuksen aikana. 

Jokainen valmennus räätälöidään yksilöllisesti jokaisen valmennettavan kohdalla. Tällä varmistetaan se, että valmennus on vaikuttava ja tehokas. Sisältöihin voi vaikuttaa esittämällä toiveita valmennuksen alussa tai sen aikana.