Tämän harjoituksen avulla voit poistaa hankalia tunteita ja lisätä elämääsi sitä hyvää, jota haluat
Itseni äärellä -meditaation avulla voit ottaa hetken aikaa itsellesi; rauhoittua ja pysähtyä kuuntelemaan itseäsi
4 vinkkiä, joilla vähennät stressiä arjessasi ja kasvatat resilienssiä
Tasapainoa, rakkautta ja itsetutkistelua. Haluan auttaa sinua kehittymään sekä löytämään syvimmän ja aidoimman itsesi sekä saavuttamaan elämässäsi tasapainoisen ja tyynen olotilan. Sitä varten ovat syntyneet nämä meditaatiot ja harjoitukset.
