Henriikka Kivelä -podcastin toisessa jaksossa haastattelussa on Essi Tolonen naurujooga- ja ilmaisukouluttaja. Podcastissa puhumme naurujoogasta, siihen liittyvistä uskomuksista ja tunteista, nauruun liittyvästä häpeästä ja surusta sekä saat kuulla Essin vinkit siihen, kuinka voit hyödyntää naurujoogaa oman hyvinvointisi tukena.
Essin Naurutreenit löydät osoitteesta: https://www.naurutreenit.fi/. Käy myös kurkkaamassa Essin maksuton naurutreeni täältä.
Voit jatkaa keskustelua aiheesta kanssamme instagramissa täällä tai facebookryhmässä, jonne pääset täältä.
