#2: Naurujooga, uskomukset, häpeä, ilon ja surun salliminen – Essi Tolonen

Henriikka Kivelä -podcastin toisessa jaksossa haastattelussa on Essi Tolonen naurujooga- ja ilmaisukouluttaja. Podcastissa puhumme naurujoogasta, siihen liittyvistä uskomuksista ja tunteista, nauruun liittyvästä häpeästä ja surusta sekä saat kuulla Essin vinkit siihen, kuinka voit hyödyntää naurujoogaa oman hyvinvointisi tukena.

#1: Sisäinen lapsi, NLP, hypnoosi ja pelot – Vieraana Leena Ahonen

Tervetuloa kuuntelemaan ja katselemaan Henriikka Kivelä podcastia! Haastattelussa tässä ensimmäisessä jaksossa on Leena Ahonen, NLP- ja hypnoosivalmentaja. Podcastissa puhumme muun muassa sisäisestä lapsesta ja sen hoitamisesta, NLP:stä, peloista ia hypnoosista. Leena antaa sinulle myös podcastin aikana vinkkejä siihen kuinka voit rauhoittaa itseäsi ja sisäistä lastasi sekä kuinka yksinkertaisilla vinkeillä voit saada lisää iloa päiviisi.